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Jaboticaba, RS
A chegada da fumaça proveniente das queimadas na Amazônia e no Pantanal ao Rio Grande do Sul tem causado sérios problemas de qualidade do ar no estado. Autoridades alertam para o aumento da poluição atmosférica, que pode causar impactos na saúde, especialmente entre grupos mais vulneráveis, como crianças, idosos e gestantes. Em resposta, especialistas recomendam medidas para minimizar os efeitos da exposição à poluição.
Como proteger sua saúde em períodos de alta poluição:
Hidrate-se: Beber bastante água ajuda a manter as vias respiratórias úmidas e saudáveis, reduzindo os danos causados pela inalação de partículas.
Minimize a exposição: Evite atividades ao ar livre durante os períodos de maior poluição e mantenha janelas e portas fechadas para impedir a entrada da fumaça em ambientes internos.
Use máscaras: Opte por máscaras cirúrgicas ou respiradores como N95 e PFF2, que são eficazes na redução da inalação de partículas tóxicas presentes no ar.
Modere o exercício físico: Durante os dias de poluição intensa, evite realizar exercícios físicos ao ar livre, pois a respiração mais acelerada aumenta a inalação de poluentes.
Atenção a grupos vulneráveis: Crianças, idosos, gestantes e pessoas com problemas respiratórios ou cardíacos devem redobrar os cuidados, monitorar sintomas como falta de ar e tosse, e buscar ajuda médica caso necessário.
Com a fumaça das queimadas impactando a qualidade do ar, há um aumento nos riscos de doenças respiratórias e agravamento de condições crônicas, como asma e bronquite. Manter-se informado e adotar medidas preventivas é essencial para garantir a saúde e o bem-estar da população durante esse período de poluição.
